Aeróbicos ou treino com pesos, o que fazer primeiro? Um cinesiologista explica como otimizar a sua rotina de exercícios
By A Mystery Man Writer
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A forma de estruturar seu treino - resistência e depois treinamento aeróbico ou vice-versa - depende de suas metas de exercício.
Resumo de Artigos Científicos relacionados à Educação Física.
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