Postura básica do Yoga: Aprenda os ajustes necessários de Urdhva Hastasana - Fernanda Cunha Yoga
By A Mystery Man Writer
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Os ajustes nas posturas de Yoga são catalisadores que nos permitem acessar todo o benefício de um ásana. Ao contrário do que se pensa, não é a correção de algo que está errado e sim um refinamento para irmos profundamente em direção a nós mesmos. Para trazer um exemplo prático neste texto, vou compartilhar sobre…
Chakrasana Yoga (Urdhva Dhanurasana), Sequências de Yoga, benefícios, variações e pronúncia em sânscrito
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POSTURA (Àsanas)
Série Ásanas - Tadasana - Posturas Básicas de YOGA
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Pose de braços levantados Yoga (Ardha Chakrasana), Sequências de Yoga, benefícios, variações e pronúncia em sânscrito
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