ELEVAÇÃO LATERAL COMPLETA - FULL LATERAL RAISE
By A Mystery Man Writer
Description
ELEVAÇÃO LATERAL SIMULTÂNEA NA POLIA BAIXA
Plate-Loaded Lateral Raise
Elevação Lateral Com Banco Inclinado » Workout Routine Created By Ladilslao Leno
Elevação lateral com halter - Padrões para Homens e Mulheres (kg) - Strength Level
Elevação lateral na máquina - Padrões para Homens e Mulheres (kg) - Strength Level
🎯ELEVAÇÃO LATERAL - abdução de ombros🎯 ㅤ [132] 👉 @rafaelsoncin ㅤ ♳O movimento realizado nesse exercício deve ser a abdução de ombros (vídeo da esquerda).
VozDosCriadores #treinodeombros #ironberg
Elevação Lateral: Execução correta, músculos e como ter resultados
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Lateral Raise (Deltóide) - Total Health
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