IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS – SaschaFitness
By A Mystery Man Writer
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¿Tienes dudas sobre si entrenar o no con pesas? Te dejamos las 5 razones más importantes del porqué agregar peso a tu rutina: 1- Entrenar con peso es una de las mejores actividades que puedes hacer para mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de fractura, hay un 50% menos de posibilidades de fractura en hombres y
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