Elevação lateral - Certo x Errado !? - Ti Franco
By A Mystery Man Writer
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OS 4 ERROS MAIS COMUNS NA ELEVAÇÃO LATERAL (corrija agora)
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Elevação lateral: certo x errado, Nesse vídeo o nosso especialista te mostra o jeito certo de executar elevação lateral. Fica de olho porque assim você vai conseguir evitar lesões sérias
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Como fazer ELEVAÇÃO LATERAL de maneira correta
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